正常恐惧与恐惧症的区别

日期:2017-08-15 17:12:49 来源:深科失眠抑郁专科

   现实生活中的正常的人也有恐惧心情,对于一些事物或是所处的场景都产生焦虑、慌张或惧怕的心情,对保护自己来说有着很重要的意义,避免自己接触那些危害到身心的健康的情景,也算是一种正常的心理防御机能。

正常恐惧与恐惧症的区别

  国外的亚历山大·波列耶夫学者认为恐惧心理是人的一种正常心理感受,是让人警惕及预防的信号。举例说说,当身处悬崖之地,往下瞅时总是心惊胆战。身体还伴随着发抖,假如没有这些恐惧症,人类就不会主宰地球了。人类大脑底部有一个杏仁体的脑构造,这是个专管恐惧感和不信任感的区域,人称为大脑中的恐惧中枢。每一次只需感到风险来临之际,这个区域便活泼起来,而且想阻止都来不及了。

  如果感受不受到约束的话,一般的恐惧心情就被赋予一种非理性的、不合逻辑的东西。比方说,惧怕游行队伍中出现可疑的不良分子,这符合逻辑。如果逛商场看到人多就害怕产生恐惧,那就说明有恐惧症得进行治疗了。

  正常人有时也存在惧怕某事、某物的心理,只是一种偶然的现象。与恐惧症完全表现出来的完全不一样。  健康的人与恐惧症患者较为明显的区别就是:正常人面对理想,恐惧症患者逃避理想。很多的事情不去面对,难以进行下去。明白了其中的道理及缘由,无须那么害怕,就得面对现实理想。历经一番锻炼之后,恐惧总是能够控制在一定限度之内,就趋近于正常人的生活了。

  从实际上来说恐惧症患者在行为治疗专家经过一段时间的治疗就完全康复了。这里慎重的要说明一点,作为病症的逃避跟作为一种对付战略的逃避是不同的。恋爱结婚的人见了异性就躲,是病症性逃避,违背了自然的某种规律。而在战斗之时“打得赢就打,打不赢就跑。”那是种战略性逃避,避免失去自己的生命,那是为了活命才这么做。以心理学的角度来说,有两种逃避心理:逃避内心的理想和逃避客观的理想。逃避内心的理想指不愿意看清自己的情欲、错误、缺陷或短处等,弄不好就容易产生神经症。

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